Stage de Noël / Demi-fond-Loisir

Cette année, le stage de Noël du groupe Demi-Fond et Loisir s’est déroulé sur six jours pendant les deux semaines de vacances, du 27 au 29 décembre puis du 3 au 5 janvier, avec la possibilité de venir seulement sur une partie du stage.

26 athlètes ont participé à ce stage, encadré par notre entraîneur de Demi-Fond Giovanni Bétin.

Les séances du matin ont eu lieu au stade Bréquigny, comprenant un footing dans le parc Bréquigny suivi d’un temps de PPG (Préparation Physique Générale) avec des gammes, des exercices de proprioception, du travail de pied etc…

Pour les séances spécifiques de l’après-midi le groupe s’est rendu dans différents lieux autour de Rennes (Orgères, Cesson, Vitré, Châteaubourg…) pour des entraînements variés : séances de côtes, spé cross en nature, fractionné sur piste…

L’ensemble des athlètes présents a ainsi pu profiter d’une préparation intensive et de qualité pour les compétitions hivernales à venir !

Les séances se sont déroulées dans la bonne humeur en cette période de fête permettant aux athlètes d’échanger entre eux, de créer du lien et de renforcer la cohésion du groupe.

 Retrouvez toutes les photos du stage dans l'onglet "Photos" : https://cpb-athletisme.kalisport.com/saison-2023-2024

Merci à Stéphane Bello pour les photos de la séance piste !